===Cuidar das Plantas é Cuidar de Você ===

Ter um jardim ou muitos vasinhos em casa enche a vida 
de energia e faz um bem enorme para a saúde!
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Veja as vantagens da jardinagem....

Reduz o estresse e a ansiedade – existe calmante melhor 
do que estar em contato com a natureza, respirando 
ar puro e tomando solzinho? A pressão arterial diminui
e os músculos relaxam.

Faz a gente se mexer....

– andar, abaixar, levantar, cavar e enterrar aumentam
a flexibilidade do corpo e reforçam as articulações.

Desenvolve habilidades variadas –

sobretudo a destreza manual.