Conheça os motivos para consumir linhaça ...

A semente acelera a dieta, faz bem para o coração
e até renova a pele
De uns tempos para cá, a linhaça ganhou destaque
nos cardápios, supermercados e pesquisas científicas.
E não é à toa: a sementinha tem muitos
benefícios a oferecer ao organismo. A linhaça é
ótima fonte de ômegas 3 e 6,
por isso, ela só traz vantagens à sua dieta,
além de ser um importante agente antioxidante e renovador celular.
"Ela é rica em fibras e gorduras boas, as insaturadas.
Assim, o consumo desse alimento ajuda a melhorar a alimentação",
explica a nutricionista do Dieta e Saúde, Roberta Stella.
Porém, além de boa pedida para a dieta,
a semente tem outros benefícios importantes.